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朝生 優花

ありのままの自分とつながる 心地よいシンプル・ナチュラルライフ♡

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Small Happy Thingsのおすそ分けします

しばらくお休みしていたジェルネイル 先日、久しぶりに道具を引っ張り出し 母のネイルをきれいに   数年前、ジェルネイリストを始めようと思った時がありました そう思いつつ、 ...

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秋のアーユルヴェーダ

涼しくなり始めた10月の昨日 この季節にぴったりの アーユルヴェーダセルフケア講座を受けてきました   アーユルヴェーダ・・・ 興味はあって独学で調べたりはしていたけど 講座...

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ハロウィンをちょこっと

10月に入り 台風も無事に逸れて 空気が少し落ち着いてきた   と思ったら、昨日はまた30度・・・ どう...

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リトウ部と新しい働き方

  昨日はみなとみらいのシェアスペース Bukatsudoで行われたイベント “リトウ部”のお手伝いをさせていた...

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至福のバスタイム〜ココロとカラダは繋がっている

9月も今日で最後 連休が多かったからか 9月はいつにも増して早かった   気温もアップしたりダウンしたり ...

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Good morning

  今朝はとっても気持ちが良い 最高の朝です   目が覚めたら 久しぶりに雲ひとつない 青空 &nb...

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素敵女子とランチランチ♪2

前回に続き 素敵な女性シリーズ   先日は このサイトでお世話になっている yukiさんと 初めまして&ラ...

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素敵女子とランチランチ♪

ここ数日 素敵な女性とランチする機会が重なり リフレッシュ!     電話では話していたけど 久...

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ARTとトモダチ

モネ展に続き 昨日は友だちの展示会へ   加賀の工房に弟子入りし 漆塗りの技術を学んでいる彼女 その技...

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青空から落ちてきたこと

休憩中 ふらっと外に出て ぼーっとしていたら   勝手にカメラが作動して なぜか内カメラで 空が映し出...

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Monetの日

初めて行った 横浜美術館   毎日、前を通り過ぎるばかりで 行ったことはなかったけど   モネ展 ...

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夏に飛び込む

やっとやっと 入れた 海ーーー!   今年初 そしてハワイから帰国して以来 初かも 海♡   台風...

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ノート

ひとり時間に欠かせないのは この黒いノート     日記でもあり 参考書でもあり 手紙でもあり ...

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永遠の憧れ

何をどう頑張ってもこの方にはなれないので 永遠にあこがれの人     引退まで、あと1か月ちょっと。。。 ...

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slow

ここ最近 意識している呼吸の仕方   今まで無意識すぎて 気がつかなかったけど   自分の呼吸が浅...

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break time

ちょっと 内観タイム(記事)が多かったので   break    先日お友達がくれた コーヒー   こ...

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外の世界

自分の外の世界で起こることに 振り回されたくない   つねに自分をいい状態に保つために   そんな...

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自分軸と他人軸。。。ってなに?

自分の中がざわつくとき 判断基準や意識が 自分から離れて 外の世界に合わせようとしている時   視点が...

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当たり前はない、それが当たり前

ご無沙汰してしまった お久しぶりです。   ちょうど1か月くらい前から 体調を崩してしまい 色んな事が強...

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農家さんからの贈り物

来た来た♬ エネルギッシュな野菜たち   今月から、無農薬で育てた野菜を届けてくれる 〈しらたかノラの会...

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雨の日の過ごし方

紫陽花がきれいな季節 昔からちょっとさみしい感じがして 苦手だった 紫陽花 こんなにきれいに咲いていると ...

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デンマーク 再び

って、日本にいますよ   デンマークネタ リクエストをいただいたので 再び です   幸せのヒミツ ...

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日曜日は手抜きピクニック

デキる奥様はきっと 週末にこそ 作り置きをして バッチリ週明けに備えるのでしょうが・・・   日曜日は安息日...

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早起きスパイラル

24時間オープンのジムに入会したからには・・・ 有効活用せねば。。。と意気込んでいます   一番理想のタイムス...

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ダルオモから抜け出す方法

先月からジムに通い始めました やっと やっとなのですよ 通い始めた、、、こともなんだけど やっと 気付い...

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Not small happy things!

仕事帰り 旦那さんから「夕飯なに食べたい?」とメール   一足先に帰宅した旦那さん 私の好きな ちらし...

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次はどこに行こうかなぁ

先月の昨日はデンマークに到着した日   はぁぁぁ1ヶ月かぁ   私たち夫婦 デンマークでの毎日がす...

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自分のこと、知っていますか?

女性の自由な働き方とライフスタイルを叶えるコーチ 大東めぐみさんの2冊目の出版パーティーへ行ってきました ...

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オーガニック先進国

惹かれポイントが多く デンマークネタ続きですみません、、、   関心ポイントを ここでまたひとつ  ...