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朝生 優花

ありのままの自分とつながる 心地よいシンプル・ナチュラルライフ♡

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ノート

ひとり時間に欠かせないのは この黒いノート     日記でもあり 参考書でもあり 手紙でもあり ネタ帳でもある   なんでもこのノートに 書き溜めています   ...

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永遠の憧れ

何をどう頑張ってもこの方にはなれないので 永遠にあこがれの人     引退まで、あと1か月ちょっと。。。 ここ数年、あまりテレビで見ることがなくなっていたけど   引退について...

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slow

ここ最近 意識している呼吸の仕方   今まで無意識すぎて 気がつかなかったけど   自分の呼吸が浅...

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break time

ちょっと 内観タイム(記事)が多かったので   break    先日お友達がくれた コーヒー   こ...

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外の世界

自分の外の世界で起こることに 振り回されたくない   つねに自分をいい状態に保つために   そんな...

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自分軸と他人軸。。。ってなに?

自分の中がざわつくとき 判断基準や意識が 自分から離れて 外の世界に合わせようとしている時   視点が...

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当たり前はない、それが当たり前

ご無沙汰してしまった お久しぶりです。   ちょうど1か月くらい前から 体調を崩してしまい 色んな事が強...

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農家さんからの贈り物

来た来た♬ エネルギッシュな野菜たち   今月から、無農薬で育てた野菜を届けてくれる 〈しらたかノラの会...

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雨の日の過ごし方

紫陽花がきれいな季節 昔からちょっとさみしい感じがして 苦手だった 紫陽花 こんなにきれいに咲いていると ...

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デンマーク 再び

って、日本にいますよ   デンマークネタ リクエストをいただいたので 再び です   幸せのヒミツ ...

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日曜日は手抜きピクニック

デキる奥様はきっと 週末にこそ 作り置きをして バッチリ週明けに備えるのでしょうが・・・   日曜日は安息日...

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早起きスパイラル

24時間オープンのジムに入会したからには・・・ 有効活用せねば。。。と意気込んでいます   一番理想のタイムス...

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ダルオモから抜け出す方法

先月からジムに通い始めました やっと やっとなのですよ 通い始めた、、、こともなんだけど やっと 気付い...

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Not small happy things!

仕事帰り 旦那さんから「夕飯なに食べたい?」とメール   一足先に帰宅した旦那さん 私の好きな ちらし...

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次はどこに行こうかなぁ

先月の昨日はデンマークに到着した日   はぁぁぁ1ヶ月かぁ   私たち夫婦 デンマークでの毎日がす...

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自分のこと、知っていますか?

女性の自由な働き方とライフスタイルを叶えるコーチ 大東めぐみさんの2冊目の出版パーティーへ行ってきました ...

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オーガニック先進国

惹かれポイントが多く デンマークネタ続きですみません、、、   関心ポイントを ここでまたひとつ  ...

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本当に必要かい?

モノも 情報も   溢れてると 思う時があります。   ハワイから帰ってきたとき たった1年半 離れ...

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勝手に日本の感動 ベスト3

今回の旅行は 移動が多かったわりに 疲れもあまりなく 帰国したけど   やっぱり我が家に着くと ホッッ...

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そこから見たい景色は見えるかな

先日 デンマークで知り合った ドイツ人の青年   日本へ帰って何するの? という話から、 彼の人生観、...

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Hyggeはここに!

  幸福度No1.デンマーク人の幸せの秘密 Hygge(ヒュッゲ)のお話     私の勝手なデンマーク人像は 的外れ...

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幸せのカギ Hyggeは何処に?

「世界で一番幸せな国」  といわれるデンマーク     そのデンマーク人の人生観、考え方、 ライフスタイル...

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世界は広い

It’s a small worldでもあるけど やっぱり世界は広い!   いま、デンマークのThistedという街に来ています...

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本当に好きなことの見つけ方

4月も もう下旬 今月もなんだかんだ 忙しく 気持ちもソワソワ・・・   春の陽気のせいか つねに眠いし...

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ランチはぶらり

仕事の合間のランチ休憩は ひとりでぶらり散歩 大切なチャージ時間   今日はぽかぽか これは初夏です...

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痛みはサイン?

私の今の最大の敵は 口内炎・・・   こいつめ ちっっこいくせに 超痛い!   ビタミン不足かなぁ...

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LIFE UPDATE LOUNGE

“LIFE UPDATE”  人生を更新する   って聞いたことはありますか?   先日  プロインタビュアー・...

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部屋の乱れは…

部屋の乱れは 心の乱れ   とよく言ったものです。     ここ数週間 休みの日も予定が入って...

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久々LIVE

昨日は弟がサポートとして参加したバンド “Speed Of Lights” のLIVEへ 弟のライブへ行くのは ちょうど一年ぶり...