2018年3月23日

ありのままってなーに

ありのままが大事

それってどういうこと?
って話

私の思う
ありのまま・自然体=
“自分がいたい、自分でいること”

そして それが
“その人の本来持っているものを活かすこと”
につながると思うから

 

こうあるべき という縛りや
周りからこう思われたらどうしよう という
恐怖感など
不要な思いや感情は
ココロのコリ

周りの枠に合わせて
自分を小さくしたり、大きくしたり
変なカタチに無理にあわせると
心も凝るんです。。。

コリをほぐすと血行が良くなり、からだが楽になるように

愛を感じること

自然に戻ること 

好きを楽しむこと

ココロのコリがほぐれて
本来のエネルギーがスムーズに循環し
その人の持っている力が発揮できると思うのです

 

(↑マウイ島に行った時にもらったメッセージw)

心のコリのほぐし方は

イロイロあると思うけど

 

ハワイで学んだ一つは

シンプルに自然に触れること

海に入ったり 空を眺めたり

自然の中で自然に戻る

 

何も考えないでいると

自然と自分の声が聞こえてきます

 

箱の中で凝り固まっているなんてもったいない♬

yuka