2018年4月18日

痛みはサイン?

私の今の最大の敵は

口内炎・・・

 

こいつめ

ちっっこいくせに

超痛い!

 

ビタミン不足かなぁと思っていたけど

 

原因はおそらく

添加物の取り過ぎ

 

仕事してると

ついつい行っちゃう

コンビニ。。。

 

先週の金曜日、

ミーティングという名の

プチウチワパーティー

 

打ち合わせしながら

お菓子パクパク

つまむ程度じゃなかった・・・

 

原因はこれに違いない

 

はぁぁぁ反省。。。

 

 

けど、すぐに反応するって

身体が正常ってことかなぁ

なんて

毒素排出中ってことで

前向きに

 

口内炎ができると

食生活を見直そうと思います

はい

 

痛い思いをして

やっと

改善しようと思う・・・

 

痛みは

それ間違ってるよ~の大事なサイン

だとすると

痛みに敏感でいるって大切

 

今日は

ちゃんと作ります

ヘルシーごはん

 

yuka