2018年7月29日

夏には甘酒!

今年の夏は異常気象。
なかなか外に出ないのに、湿度と気温の高さで室内でも軽い熱中症になりました。

そこで色々試しました。

水分と塩分と糖分を同時に摂ると良いことが分かったので、スポーツドリンクとかソルティーライチとかの飲み物を飲んだら熱中症は回避されました!

それと同時に、甘酒の良さも再発見!

昔から夏バテに良いとされていたそうなのですね。

しかしながら、この件を知ったのはごく最近。

私の甘酒のイメージは、酒粕を使った甘酒で、それは苦手でした。
というのも、実家は昔酒屋を営んでいて、酒問屋さんから酒粕をもらうので、それで作った甘酒のみ甘酒と思っていました。

甘酒が、ノンアルコールの米麹から出来るものもあると知ったのは大人になってから。

そして飲み始めたのは、割とごく最近。

甘酒って美味しい!しかも体に良いですしね。

今日は体力持たなそうな感じがする朝に飲むと夜まで調子が良いです!

種類もメーカーさんもいろいろあって試すのが楽しいです。
スパークリングもあって驚きました。

私の最近のオススメは塩甘酒。

塩分も入ってるし、さらっとした飲み心地で夏にぴったりです。

higu