• TOP
  • 記事一覧
  • 至福のバスタイム〜ココロとカラダは繋がっている

2018年9月30日

至福のバスタイム〜ココロとカラダは繋がっている

9月も今日で最後

連休が多かったからか

9月はいつにも増して早かった

 

気温もアップしたりダウンしたり

目まぐるしい

でも、ようやく秋本番

 

涼しくなって

お風呂に浸かる時間が

至福の時間となってまいりました

 

照明を消し

アロマを数滴たらせば

なんて極上なバスタイム・・・♡

 

 

のぼせないように

窓を開けて 

外のひんやりとした空気を感じると

気分はなんちゃって露天風呂w

 

最高です。

 

久しぶりにの〜んびりとお風呂に浸かってみる

はぁ〜、ふぅ〜と吐き出しながら

今月も頑張ったなぁ・・・

 

仕事もいろいろと忙しく

思うこともたくさん

自分と向き合うこともたくさん

 

いろんな思いがあって

いい感情だけではなかったけど

 

ゆっくりお湯に浸かっていると

体の力が抜けて

頑なに固まっていた心がほどけていく

 

”水に流す”

ふと頭をよぎった

 

風呂だけに?

 

お風呂に浸かっているだけで

モヤモヤしていた気持ちも

実際に流れていくような感じがして

身も心もスッキリ

 

こういうことかぁ・・・

日本語って素晴らしいなぁ。。。

昔の人はよく言ったものだなぁ。。。

としみじみ納得

 

一日の体の疲れを癒す…だけではない

お風呂に浸かる文化 

奥深し

 

ゆっくり自分と対話するのにも最適かも

リラックスすると

余計な思考もほどけてくる

 

許せなかった気持ち

見たくなかった気持ち

受け入れられなかった感情が

ふわぁっと流れていく

 

ゆるまった心は

不思議と感謝に変わって

 

水に流すって

流して終わりじゃないのかも?!

 

自分に戻っていく感覚

 

だからなのかなぁ・・・

お風呂って幸せだな〜と無意識に感じる

日本人のDNA

 

何はともあれ

そんな幸せを感じる季節になりましたね

 

 

yuka