2016年12月23日

ひさしぶりの玄米

年末はお酒や甘いモノの誘惑が多いし、体調がイマイチなうえに体重も増えてきてしまって…。

ここらでちょっと調整しようかなと思って久しぶりに玄米を買いました。

私の場合、食べる量を減らすことはできないので、食べるものの内容で調整することにしています。
なんで食べる量を減らせないかというと、たくさん食べたいからです!

そんなわけで、久しぶりにルクルーゼで玄米を炊きました。

炊きたての玄米、本当においしい。幸せ〜。しばらくは、家で食べれる時は玄米にしようと思います。

 

yuki