2017年2月26日

ひさしぶりのヨガ

この週末はお誘いいだいて久しぶりにヨガに行ってきました。

実は、ヨガに対する苦手意識がすごくあってずいぶん足が遠のいていました。
体が固いので、ポーズを美しく正しくとることを目的としたヨガはどっちみち出来ないしすごく先生に直されるので、もういいやって感じなのです。あと、激しく動くのもつらい…って言ってたらできるヨガがあまりなかったりして。

今回伺ったのは私の大好きなゆったり系ヨガで、エネルギーを整える感じ。
全部英語だったのも、なんだかよくわかんなくてかえってよかった気もする。

最近どうも時間がつねにコマギレで落ち着かない日々だったのですが、こういう時間って本当に必要だなぁと思いました。

気持ちよかったのでまた行きたいな。

しかし、ヨガほど先生によるものもないなぁと思う今日このごろです。

 

yuki