2017年5月22日

雨の日 セルフケアの日

今日は1週間前からの予報通り朝からずっと雨が降り続いている北京。雨が降る事自体、わりと珍しい。1日雨が降り続くというのはかなり珍しい。36℃くらいの暑さがずっと続いていたのに、今日の最高気温は17℃。

午後の用事の前に買い物に行こうと思っていたけど、なんだか先日読んだSAKIさんの記事が頭をよぎる。
Kaphaの日 雨の日 なんにもしない日

いつもは日付が変わった1時2時の就寝。昨日は連日の暑さの疲れが出たのか、珍しく22時前に就寝。体が休息を求めていたのかな。今日はまったりセルフケアの日なのかもなぁと。

朝ごはんは常温の景甜甜瓜という握り拳大のメロン。

それから、市場で必ず買うピーカンナッツとお白湯。

昨日伺ったお友達宅のデフューザーがレモングラスの香りだったのを思い出し、アロマオイルを引っ張りだしてくる。デフューザーは我が家にはないので、無水エタノールと精製水を混ぜるだけでできるアロマスプレーを作り、シュッと。

静かにゆっくりと穏やかに…
こんな月曜日も悪くないなぁと。

miwa