2017年5月30日

瞑想

最近たまに瞑想会に参加するようになりました。

昨日は代々木公園での瞑想会に参加して、大きな木を囲んで10名ほどで瞑想しました。

朝、出かける準備をしながらテレビを見ていたら不穏なニュースばかりで、まるで戦争前夜のように感じて不安な気持ちになったりもしつつ向かったのですが、5月の終わりの午前中の光に満ち溢れた公園は全てが調和していて、温度や風の感じ、光、全てが完璧でした。

そして、この日先生が教えてくれたことなのですが、ふだん、私たちは人と人で気を交換しながら生きているんだけど、(たしかに、合わない人と一緒にいるときの疲れる感じってありますよね)樹や植物とも気の交換ができるのだそうで、たまにこういう場所で樹と気を交換するとよいんですって。なるほど、だからこんなに爽やかで清々しいのか、と深く納得。

私は瞑想自体は何年もしているのですが完全に我流で、こんな素晴らしい空間をみんなと過ごす時間を持ててとても嬉しかったし、また樹と気の交換をさせてもらいに来るつもり。これはたぶん、海なんかでも交換してくれるんじゃないかと思われます。

 

しかし、そこで終われば清々しいのに、この気温、この風の感じ、あの黄金色の液体を飲んだら確実にもっとハッピーになるよね!という気持ちが抑えきれず、公園で酒を飲みだしてしまい…なぜかワインとみたらし団子と苺で飲みました。

 

いいのか悪いのかよくわからないけど、とりあえず私は今日も幸せです。

yuki