2017年9月4日

ブリスボール、そして砂糖断ちの結果

ブリスボールという砂糖不使用、グルテンフリー、添加物なし

のお菓子をいただいたことがあって、すごく美味しかったし、また買いたいなぁと思っていたのですがそんなにどこにでも売っているものではないんですよね。

あと、素材がよいものだからけっこうお高い…というわけで、自分で作ってみることにしました。

 

初めてなので一番プレーンな

デーツ:ココナッツファイン:アーモンド
を1:1:1で使うレシピにしました。

材料をフードプロセッサーでガーッと混ぜて丸めるだけです。

 

 

そうそう、まだゆるーく砂糖断ちを続けています。

せっかく砂糖をやめていてもこうやって食べれるおやつを探してわざわざ作ろうっていう食い意地があるので全然痩せませんけど、砂糖をやめた効果は絶大だったため、もうずっと続けていこう!と思っています。

とにかく生理が軽くなりました。

これで旅行とかももっといけるかもと思うとほんとに嬉しい。

そっち系で悩んでいる方はぜひ試してみてほしいです。

yuki