2016年6月3日

ガンジス川とヨガ

IMG_0358
いつも、インドでヨガをするときは、リシケシという町へ行きます。
ガンジス川がゆったりと流れ、ヒマラヤに続く山並みがとてもきれいなところで、
ヨガを学びにくる外国人も多いので、
ベジタリアンやビーガン、ローフード、アーユルヴェーダなど
からだにやさしいさまざまな料理を出すレストランも増えています。
そして、ガンジス川沿いでは、こんな光景も日常的。

からだには制限があり、こころにも疲れるときや弱っているときがある。
でも、呼吸はいつでも無制限。
だから呼吸を利用して、呼吸にからだもこころもぴったり合わせ、
みんな気持ちよくほぐせばいい。
ガンジス川沿いの、新鮮な空気を胸いっぱいに吸い込みながら
いつも、そんなことを思います。

30.0869281,78.26761160000001

hiro