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グルテンフリーの米粉パン

ひと昔前まで、米粉100パーセントでパンは出来ないと言われていました。 米粉パン専門店でも、米粉のパンには小麦粉が入っていました。 パンを作るときに小麦粉に含まれているグルテンというタンパク質が...

higuhigu

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アップルウォッチ 再会

アップルウォッチは 毎日充電しなきゃいけないし、 時間見たいだけなのにパスワード要求されていらいらするし、 これからお酒を飲もうとした夜9時に「時間はまだありますよ(これからジムに行けと??)」と...

yukiyuki

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本の処方

友人であり、尊敬する写真家の hakoen が出店していた西荻窪の本とショップ&ギャラリー URESICA   のフリーマーケットにて     彼女の写真のトートバックや   出品していた修...

SAKISAKI

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オーガニック先進国

惹かれポイントが多く デンマークネタ続きですみません、、、   関心ポイントを ここでまたひとつ   なななんと   デンマークのセブンイレブン(←どこにでもあるのね、セブン) いわゆる...

yukayuka

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本当に必要かい?

モノも 情報も   溢れてると 思う時があります。   ハワイから帰ってきたとき たった1年半 離れていただけだけど   日本ってこんなに ・・・なんというか ゴチャゴチャしてましたっけ...

yukayuka

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炊きたてごはん、はアーユルヴェーダフード

静岡に移住した友人に いつも送っていただいているお米。 *** 大切に友人のご家族が、苦労しながらもファンキーに 楽しく育てている有機栽培のお米を いつも30kgずつ購入させていただ...

SAKISAKI

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機内で「グレイテスト・ショーマン」

「あれ、インドへ本当に行ったんだっけ」というくらい、もうインドがずいぶん遠い昔の出来事に思えます。 毎朝5時前に起きて、鳥の声を聞きながら部屋でストレッチをしたり、 牛にとおせんぼされながら、ヨ...

hirohiro

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勝手に日本の感動 ベスト3

今回の旅行は 移動が多かったわりに 疲れもあまりなく 帰国したけど   やっぱり我が家に着くと ホッッと疲れが出るものですね   日本に帰国して あーーー幸せ!と感じたこと ベスト3を勝手に...

yukayuka

hirohiro

インドとサンダルの話

日曜日は、ヨガが休みの日。 2年ぶりに会った韓国人の友達と、1年ぶりに会った日本人の友達と、3人でランチをしました。 そのあと、夕方に部屋へ帰ってシャワーを浴び、洗濯をして、夜7...

yukayuka

部屋の乱れは…

部屋の乱れは 心の乱れ   とよく言ったものです。     ここ数週間 休みの日も予定が入っていて 朝のんびり お掃除する時間がなかったんです   我が家は夫婦...

yukiyuki

ひさしぶりのビルケン

あまりに毎日ニューバランスばかり履いているのでたまには違う靴も履きたくなり、新しくビルケンのボストンを買い...

hirohiro

花水木の道、そしてインド

さくらが終わり、緑道では花水木がきれいに咲いています。 透明感のある真っ白な花びら越しに青空を見上げると...

yukayuka

久々LIVE

昨日は弟がサポートとして参加したバンド “Speed Of Lights” のLIVEへ 弟のライブへ行くのは ちょうど一年ぶり...

hirohiro

ロルバーンのノート、新作

あまりモノをコレクションするタイプではないのですが、ロルバーンのノートは特別。 またしても、期間限定の特...

yukiyuki

貧乏性?

これって私だけ? 貧乏性なのでしょうか。 飲み代とかはあまり気にせずに使っちゃうんですけど変なところでも...

yukayuka

夫婦喧嘩の末に学んだこと

先日お友達に、 二人は夫婦喧嘩しないの~?と聞かれて しますよ~!なんて明るく答えた矢先 ボッパツ!! き...

sakaisakai

我が家の『ふたりっ子バンザイ』

ご無沙汰しておりましたが、この冬は少しこもって子を産んでおりました。   前半特に何事もなく順調だっ...

miwamiwa

初!青団

上海に引っ越してきた3月半ばには既にスーパーに特設の売り場ができ、大々的に売り出されていた青団。 お初にお...

yukiyuki

お味噌づくり

今月のテーマは「初めてのこと」。 そういえば先日の帰省のとき、母が毎年作っているお味噌づくりを実家で習って...

hirohiro

ひとりと、誰かと

今日の昼間、2年前にインドで知り合った韓国人の友だちからメッセージが届きました。 「Hirokoと同じ時期、イン...

yukiyuki

幸せな日曜日

外は暑くも寒くもなく、桜も葉桜になっているもののまだ咲いているうららかな春の午後。ほんとにいい天気だけど、...

yukayuka

春は日本の季節

いつでも海外に飛んでいく心の準備だけは 常に万端なのですが   いざ日本を離れると 恋しくなることがあ...

higuhigu

マイブームの映画

最近どハマりした映画。 ザ グレイテスト ショウマン なんと既に2度観てしまいました。 予告編では全然...

hirohiro

WELEDAの日焼け止め

レーシックの手術をした時、事前検査で「瞳孔開き気味ですね」と言われたわたしは、眩しいところにいくと必ず涙...

miwamiwa

新天地の春

私事ながら… 10日ほど前、引っ越しをしました。忘れもしない3月17日。145日ぶりの降水を記録した北京。3月半ばだと...

yukayuka

恩田川

たびたび 桜ネタで失礼します   恩田川 ご存知ない方も多いと思いますが   ご近所の川です  ...

yukayuka

内でも外でもサクラ咲く

すっかり春ですね!   我が家の前の桜並木も綺麗に色づいて 毎朝立ち止まってしまいます    ...

higuhigu

地元の桜

今年も桜が咲きました。 通勤、通学で毎日通っていた橋の桜が満開です。 当たり前なものだと思っていたけ...

yukiyuki

今年も桜ラン

週末京都の実家に帰っていたんですが、なんとそのころ東京は桜が満開とのニュースが! 京都はまだまだ咲いてなく...

hirohiro

ぎっくり腰と桜

突然、ぎっくり腰になりました。 筋トレもヨガもほとんど毎日やっているし、以前はピラティスもやっていたし...

yukayuka

久しぶりスタジオ

約2ヶ月ぶりの スタジオ練習     教会のWorship Teamで歌わせてもらっています Worship=賛美とい...

yukiyuki

YouTube

コメントも書けないぐらいどうでもいい話です。 すみません。

miamia

しるこサンド

渡NYした頃とくらべて、最近は日本のものが手に入りやすくなりました。お醤油やお味噌はもちろん、最近近所にオー...

yukayuka

ありのままってなーに

ありのままが大事 それってどういうこと? って話 私の思う ありのまま・自然体= "自分がいたい、自分...

yukayuka

朝の楽しみ

朝はやっぱり・・・ コーヒー派 旦那さんがいただいてくる カフェの珈琲豆 キューバやタイ、グアテマラ、コ...

yukayuka

大事なのは何をするか、よりも・・・

あれをしたら これをしたら 幸せになる   何をしたら??? 答えは 自分の外には存在しません。  ...