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秋のアーユルヴェーダ

涼しくなり始めた10月の昨日 この季節にぴったりの アーユルヴェーダセルフケア講座を受けてきました   アーユルヴェーダ・・・ 興味はあって独学で調べたりはしていたけど 講座に参加するのは初めて ...

yukayuka

ハロウィンをちょこっと

10月に入り 台風も無事に逸れて 空気が少し落ち着いてきた   と思ったら、昨日はまた30度・・・ どうなってるんだ   と思いつつ   3連休はのんびり 穏やかに過ごしています   ...

yukayuka

美容液

いや、でも自分では本当に効果があったと思っています。 美容液ってすごいな。 そして、また韓国に買いに行かなきゃと思ったんですがアマゾンで韓国より安く売っていました…。

yukiyuki

リトウ部と新しい働き方

  昨日はみなとみらいのシェアスペース Bukatsudoで行われたイベント “リトウ部”のお手伝いをさせていただきました。     リトウ部=離島部 美しい自然があふれる 日本の魅力的な島々...

yukayuka

インスタ映えスムージー

いつもフォローしているインスタグラムの投稿を見てはいいなあと思っていた近所のカフェのスムージー。 ようやく飲むことが出来ました。 しかも、今日は人間ドックで朝から何にも飲み食いしてないので...

higuhigu

東京ラブストーリー

放送は1991年で、ついこの間のように思ってしまうけど なんと!27年前でした。 27年もあったらいろいろ変わりますよね、歳もとりますわ。

yukiyuki

至福のバスタイム〜ココロとカラダは繋がっている

9月も今日で最後 連休が多かったからか 9月はいつにも増して早かった   気温もアップしたりダウンしたり 目まぐるしい でも、ようやく秋本番   涼しくなって お風呂に浸かる時間が 至福の時...

yukayuka

眉マスカラ

髪の毛の色を明るくしたので、眉毛も変えたくなり 明るい色のマスカラをしてみたのでした。

yukiyuki

marimari

天空のお寺

日蓮宗の総本山 身延山久遠寺 三門かや境内へ登る287段の石段を登り切ると 涅槃(ねはん)に達すると言われているそう。 涅槃とは 「一切の悩みや束縛から脱した、円満・安楽の境地。仏教...

yukiyuki

夏の終わり

麦わら帽子 サングラス 長袖の上着 日焼け止め さらに本当に暑いときは首にアイスノン入れたタオル巻いたりもしてましたね。 汗かきなのでタオルハンカチもマストでした。

yukayuka

ノート

ひとり時間に欠かせないのは この黒いノート     日記でもあり 参考書でもあり 手紙でもあり ...

yukiyuki

柿ピーと宇宙

家で飲みながらこんなくだらないことばかり話しています。

hirohiro

夏のカンパーニュ(おそらく)

夏のカンパーニュ、だったかな、名前を忘れてしまった。 三軒茶屋の「ミカヅキ堂」。 たいてい、おいしいも...

chiechie

パリのアフリカ人

もうだいぶ時間が経ってしまいましたが、7月上旬パリに5日間  滞在しました。 雑誌「オリーブ」世代の多くがそう...

yukiyuki

二日酔い

なぜかだいたい夕方になると治るんですよねぇ。

SAKISAKI

地方のプールは楽園・その1

  東京を離れ、田舎にゆくと   その都市のなんでもない市民プールや   地元のプールの楽園っ...

yukayuka

永遠の憧れ

何をどう頑張ってもこの方にはなれないので 永遠にあこがれの人     引退まで、あと1か月ちょっと。。。 ...

hirohiro

金魚すくい

小さいときに住んでいた家の近くでは、毎年8月に盆踊りがありました。 たしかそこは小さな釣り堀のある公園で、...

yukiyuki

聞きまちがい

一瞬びっくりしました!

higuhigu

夏には甘酒!

今年の夏は異常気象。 なかなか外に出ないのに、湿度と気温の高さで室内でも軽い熱中症になりました。 そ...

yukiyuki

桃ももモモモ

夏はスイカ一辺倒の私ですが、先日桃をいただきまして まだ少し硬かったのでキッチンに置いて数日眺めていたん...

yukiyuki

梅干し

暑い日が続いたからか、急に 「梅干しが食べたい。」 という気持ちになったのです。   昨今よく売ってい...

yukayuka

slow

ここ最近 意識している呼吸の仕方   今まで無意識すぎて 気がつかなかったけど   自分の呼吸が浅...

yukayuka

break time

ちょっと 内観タイム(記事)が多かったので   break    先日お友達がくれた コーヒー   こ...

yukiyuki

なやみ02

宇宙のことを考えるのが一番癒されるかもしれません。 あとはお酒飲むことかな。

yukayuka

外の世界

自分の外の世界で起こることに 振り回されたくない   つねに自分をいい状態に保つために   そんな...

yukayuka

自分軸と他人軸。。。ってなに?

自分の中がざわつくとき 判断基準や意識が 自分から離れて 外の世界に合わせようとしている時   視点が...

yukayuka

当たり前はない、それが当たり前

ご無沙汰してしまった お久しぶりです。   ちょうど1か月くらい前から 体調を崩してしまい 色んな事が強...

yukiyuki

なやみ01

人生は意外と短いんだなぁと思ったりする今日この頃。 幸せに生きたいものです。

higuhigu

夏の必需品 あずきバー

今年は今日から始めました。 いつからか、あずきバーにハマるようになった。 しかも、毎年夏限定。 冷...

yukiyuki

ことしもバジル

ことしも育ってきました。 大葉とバジル。 食べれるものしか育てない、っていうのもあれですが やはりぐんぐん...

miwamiwa

台風一過

日本の大雨と時を同じくして、こちらにも台風が向かって来ておりました。 ほぼ直撃の予想に外務省からも注意喚起...

hirohiro

プラマイゼロより、かえってプラス

先日、ゆるくジョギングをしていた時、まだ寝ぼけていたためか、手に持っていたiPhoneを落としてしまいました。 ...

yukiyuki

ワールドカップ

そんなわけで私は実は1試合も見ていません。 でも、ネットで見たこのエピソードが素敵だなと思いました。 サッ...

sakaisakai

暑い夏にダラダラ読みたい海外文学5冊

西日本の水害がひどすぎて、ニュースを見るたび心配しております。被害にあわれた方々にお見舞い申し上げます。一...

yukiyuki

やっぱりTKG

炊きたて玄米をふわっとよそって 醤油を垂らして溶き卵をかけて食べるのがなんともいえない幸せだったりしま...