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秋のアーユルヴェーダ

涼しくなり始めた10月の昨日 この季節にぴったりの アーユルヴェーダセルフケア講座を受けてきました   アーユルヴェーダ・・・ 興味はあって独学で調べたりはしていたけど 講座に参加するのは初めて ...

yukayuka

ハロウィンをちょこっと

10月に入り 台風も無事に逸れて 空気が少し落ち着いてきた   と思ったら、昨日はまた30度・・・ どうなってるんだ   と思いつつ   3連休はのんびり 穏やかに過ごしています   ...

yukayuka

美容液

いや、でも自分では本当に効果があったと思っています。 美容液ってすごいな。 そして、また韓国に買いに行かなきゃと思ったんですがアマゾンで韓国より安く売っていました…。

yukiyuki

リトウ部と新しい働き方

  昨日はみなとみらいのシェアスペース Bukatsudoで行われたイベント “リトウ部”のお手伝いをさせていただきました。     リトウ部=離島部 美しい自然があふれる 日本の魅力的な島々...

yukayuka

インスタ映えスムージー

いつもフォローしているインスタグラムの投稿を見てはいいなあと思っていた近所のカフェのスムージー。 ようやく飲むことが出来ました。 しかも、今日は人間ドックで朝から何にも飲み食いしてないので...

higuhigu

東京ラブストーリー

放送は1991年で、ついこの間のように思ってしまうけど なんと!27年前でした。 27年もあったらいろいろ変わりますよね、歳もとりますわ。

yukiyuki

至福のバスタイム〜ココロとカラダは繋がっている

9月も今日で最後 連休が多かったからか 9月はいつにも増して早かった   気温もアップしたりダウンしたり 目まぐるしい でも、ようやく秋本番   涼しくなって お風呂に浸かる時間が 至福の時...

yukayuka

眉マスカラ

髪の毛の色を明るくしたので、眉毛も変えたくなり 明るい色のマスカラをしてみたのでした。

yukiyuki

hirohiro

ameen’s oven、発芽小麦の杏トースト

ジャムとか、ピーナッツバターとか、あるいは粒あんとか、クリームとか。 世の中にはパンのお供と言われるものがたくさんありますが、 やっぱりいちばん好きで、いちばんよく食べるもの...

yukiyuki

初物

今日は予定がずれて午前中ぽっかりと空いたので 今日も暑くなりそうだなぁと 空をながめながら朝からのんびり今年初の大好きなスイカを。 毎年のことだけど初物はちょっと嬉しいものです...

higuhigu

加賀野菜

加賀野菜ってご存知ですか? 東京ではなかなかお目にかかれないため、つい最近この存在を知りました。 加...

yukayuka

農家さんからの贈り物

来た来た♬ エネルギッシュな野菜たち   今月から、無農薬で育てた野菜を届けてくれる 〈しらたかノラの会...

yukiyuki

エルニーニョ

梅雨真っ盛り、雨ばかりの今日このごろですが エルニーニョは関係ないですね、たぶん。

yukiyuki

梅雨ですね

東京は今日も雨。 ふだん自転車移動が多いので 雨の日は歩かなきゃいけなくなって 時間もかかるし服も濡れるし ...

yukayuka

雨の日の過ごし方

紫陽花がきれいな季節 昔からちょっとさみしい感じがして 苦手だった 紫陽花 こんなにきれいに咲いていると ...

hirohiro

女4人、お台場の休日

「女子会」とか「女子力」とか「ガールズトーク」とか、「女子」「ガール」なんていう言葉とはすでに縁遠い年代...

saorisaori

雨の季節に入りました。 雨と音とあかちゃんが口でぶーと する音が混ざってとてもしあわせな朝 梅雨の合間の...

yukayuka

デンマーク 再び

って、日本にいますよ   デンマークネタ リクエストをいただいたので 再び です   幸せのヒミツ ...

miwamiwa

端午節が終わる前に

端午節について書きましょう。日本とは時差が1時間あるため、日付が変わるのは30分後。 端午の節句ですが、日本と...

yukayuka

日曜日は手抜きピクニック

デキる奥様はきっと 週末にこそ 作り置きをして バッチリ週明けに備えるのでしょうが・・・   日曜日は安息日...

yukiyuki

電波系居眠り

我が家だけでなく、全国のおっさん達もこのような行動をしているとの報告を受けております(私調べ)。

miwamiwa

やっと…

時間って限られていて、1日はやっぱり24時間で、やらなきゃいけない事があって、やりたい事があって… やらなきゃ...

higuhigu

焼き鳥フォーエバー

社会人になって2年目ぐらいの時に同僚とよく通っていた焼き鳥屋さん。 チェーン店ということもあるけど、○...

yukayuka

早起きスパイラル

24時間オープンのジムに入会したからには・・・ 有効活用せねば。。。と意気込んでいます   一番理想のタイムス...

yukayuka

ダルオモから抜け出す方法

先月からジムに通い始めました やっと やっとなのですよ 通い始めた、、、こともなんだけど やっと 気付い...

hirohiro

青い休日

「好きな色は?」と聞かれると、結構、迷います。 洋服を買うとき、いちばんに目がつくのは紺色。 それから、...

yukiyuki

まだ傘をさしている

梅雨時に傘をさして歩きながら、こんなどうでもいいことをつらつらと考えていたりします。

yukayuka

Not small happy things!

仕事帰り 旦那さんから「夕飯なに食べたい?」とメール   一足先に帰宅した旦那さん 私の好きな ちらし...

yukayuka

次はどこに行こうかなぁ

先月の昨日はデンマークに到着した日   はぁぁぁ1ヶ月かぁ   私たち夫婦 デンマークでの毎日がす...

hirohiro

インドの列車

昔、インドをぐるぐると周っていた頃は、文字どおり北から南まで夜行列車に乗り続けた時もありました。 長いと...

yukayuka

自分のこと、知っていますか?

女性の自由な働き方とライフスタイルを叶えるコーチ 大東めぐみさんの2冊目の出版パーティーへ行ってきました ...

yukiyuki

サッカーの監督

というか岡ちゃんしか覚えていないし、 岡ちゃんが岡田さんなのか岡村さんなのかもよくわかっていなかったりし...

hirohiro

こころに水やり

本名で大昔に書いた何冊かの本は、 もうすでに自分の中では完全に封印されてしまっていて、 どんなことを書い...

higuhigu

グルテンフリーの米粉パン

ひと昔前まで、米粉100パーセントでパンは出来ないと言われていました。 米粉パン専門店でも、米粉のパンに...

yukiyuki

アップルウォッチ 再会

アップルウォッチは 毎日充電しなきゃいけないし、 時間見たいだけなのにパスワード要求されていらいらするし...

SAKISAKI

本の処方

友人であり、尊敬する写真家の hakoen が出店していた西荻窪の本とショップ&ギャラリー URESICA   のフ...