ヨガタグの付いたSmall Happy Things

Small Happy Things tagged with "ヨガ"

yukiyuki

ひさしぶりのヨガ

この週末はお誘いいだいて久しぶりにヨガに行ってきました。 実は、ヨガに対する苦手意識がすごくあってずいぶん足が遠のいていました。 体が固いので、ポーズを美しく正しくとることを目...

SAKISAKI

ギー旋風

ギー(GHEE)のことを最近よく耳にします。 ギー(GHEE)とは 発酵無塩バターから水分やたんぱく質を除去した純粋な油脂分で 食べることはもちろん アーユルヴェーダでは...

hirohiro

ヨガと、ヨガを通して気づくこと

わたしのヨガ人生の中で、これほど長くヨガから離れた時はあっただろうかというくらい、しばらく、ヨガスタジオ...

yukiyuki

禅と仏教

昨日は早起きして總持寺で行われたヨガと坐禅の会に行ってきました。 お堂のなかは思いのほか寒くて、坐禅中...

hirohiro

悩みの扉をヨガでしめる

今年の3月、バリ島で1ヵ月間、ヨガを練習してきました。 年末にもバリ島に行っていて、そのとき通ったヨガスタ...

tsukitsuki

心の種

心の奥底にあるものが目に映る世界を創るなら。 私はクラスの中で、そして自分に向けてよく口にする言葉があります...

tsukitsuki

音の旅

   先週、6月の満月と夏至が重なる頃にマウイ島を訪れました。 ハレアカラの麓の心魅かれる場所。 ようやく身...

hirohiro

インドでヨガを学ぶときに欠かせないもの

インドでヨガを学ぶときは、たいてい、本を2〜3冊持っていきます。 そのうち1冊は、「ヨーガスートラ」。 ヨ...

hirohiro

ガンジス川とヨガ

いつも、インドでヨガをするときは、リシケシという町へ行きます。 ガンジス川がゆったりと流れ、ヒマラヤに続...

hirohiro

ヨガとは、principleである

インドにいるときは朝から晩までヨガづくしかというと、そうではなく、 朝と夕方のクラスのあいだは自由な時間...

hirohiro

こころは一体、どこにある?

わたしはときどき、海外へヨガの練習に出かけます。 日本を離れて、ひとつめのクラスに参加するとき、必ず感じ...

hirohiro

ヨガ、はじまり

生まれて初めてヨガをしたのは、2004年2月。 わたしは1年半に及ぶ長旅の途中で、ちょうど、”ヨガのふるさと”...